L’ipnosi è uno stato naturale di concentrazione selettiva e focalizzata che avviene mentre una persona è rilassata, ed è al 100% normale; è una cosa che tutti noi sperimentiamo ogni singolo giorno. Ad esempio, quando sei così assorbito da un libro o da un film che non ti accorgi del rumore intorno a te, oppure quando fai sport o guidi e sei in una leggera trance ipnotica.
L’ipnosi rimane uno dei fenomeni più affascinanti della mente umana. La nostra capacità di entrare in questo stato di coscienza focalizzato e rilassato, oltre che unico, apre la porta a innumerevoli possibilità come l’autoguarigione, il rimodellamento della mente subconscia, il potenziamento di te stesso, una maggiore autostima, la promozione dell’entusiasmo e della forza di volontà. Ha un vasto numero di applicazioni ed è ampiamente utilizzato per lavorare su problemi quotidiani
Poiché lo stato di concentrazione rilassato e focalizzato è del tutto normale, non c’è pericolo. Puoi tornare al pieno stato di veglia ogni volta che lo desideri. È molto importante tenere a mente le seguenti cose: